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허리디스크에 도움이 되는 Yogibo 아이템

Yogibo item that helps with waist disc

  • 평점 0점  
  • 작성일 2022-12-05
  • 추천 추천하기
  • 조회수 334
허리 디스크를 한 번이라도 걸려본 사람이라면 허리 디스크가 우리 생활에 얼마나 큰 고통을 주는지 뼈저리게 공감하실 것입니다. 발끝부터 허리까지 이어지는 고통이란 이뤄 말할 수 없고 어제까지만 해도 멀쩡하던 사람이 하루 아침 사이에 허리를 펼 수 없어 걸음걸이가 이상해지기도 합니다. 심한 경우는 갑자기 다 큰 어른이 갓난 아이처럼 네 발로 걸어야 하는 상황이 오기도 합니다
전문의의 도움을 받아, 스테로이드 계통의 진통 주사를 받아 잠시나마 좋아질 순 있으나 근본적으로 허리디스크 치료는 많은 시간이 걸리는 평소 바른 자세 교정을 통해서 나아질 수 있습니다. 더불어, 허리에 무리가 가지 않는 수영, 걷기, 코어 강화에 도움이 되는 플랭크와 같은 상대적으로 가벼운 운동이 도움이 됩니다. 허리 디스크의 원인과 통증은 각 환자마다 다르기에 가까운 병원에서 제대로 된 진단이 선행되어야겠죠?
이 글을 적고 있는 저 또한 허리 디스크로 인해 수 년 동안 고생을 했습니다. 백년 허리의 저자이자 서울대병원의 정성근 교수님의 신전 운동(맥켄지운동)을 통해 많은 도움을 받았답니다.
그렇다면, Yogibo 제품이 어떻게 허리디스크 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있을까요?
1. 허리 통증 완화 냉온 팩 - 백 마이스터 클레이 (Back Meister 2.0 Clay)
집에서 하는 아로마테라피, 냉/온찜질 모두 가능
Yogibo의 아로마테라피 라인 중 하나인 Yogibo 백 마이스터 클레이는 Yogibo 제품 중 유일하게 벨트 형태로 되어있는 제품입니다. 또한, 심리적 안정감을 주는 아로마 향인 라벤더, 페퍼민트, 클로브 향이 들어 있어서 찜질을 하면서도 아로마 테라피 효과도 누릴 수 있습니다.
온찜질용으로 사용할 때는 전자레인지에 60초 정도 돌려주면 제품이 따뜻해지는 것을 느낄 수 있습니다. 사람마다 적당한 온도가 다 다르기에 따뜻함이 덜 느껴진다면 한 번 더 전자레인지에 넣어 20~30초 정도 더 돌려주시면 됩니다. 하지만, 백 마이스터 내 클레이가 손상될 수 있기에 최대 2분을 넘지 않도록 해주세요.
냉찜질용으로 사용할 때는 백 마이스터 클레이를 비닐팩이나 지퍼백에 넣은 후 냉동실에 6시간 이상 넣어주시면 차갑게 사용할 수 있습니다. 냉찜질용으로 사용할 때도 당연 아로마 향기는 지속되며 여름과 같이 더운 날씨에는 차갑게 사용하면 더위도 식히고 통증도 완화할 수 있어 1석 2조의 효과를 누릴 수 있습니다.
2. 허리를 든든히 받쳐주는 지퍼롤 (Zipparoll)
등받이 쿠션, 베개, 방석 모두 지퍼롤 하나로 OK!
100만 구독자를 보유하고 있는 굿 라이프 채널에 자주 등장하시는 88병원의 이경석 원장님에 따르면 수건을 이용해 앉는 자세를 개선하는 방법, 베개나 쿠션을 이용해 허리와 목의 빈 공간을 채우는 방법, 무릎 사이에 쿠션을 넣어 통증을 완화하는 방법을 소개합니다.
이때 수건, 쿠션, 베개를 모두 구입하거나 사용하기보다는 Yogibo 지퍼롤을 추천드립니다. 우선, 지퍼롤은 책상 의자, 차 시트와 같은 곳에 방석 또는 등받이로 사용할 수 있습니다. 지퍼롤 또한 Yogibo의 특징에 맞춰 체형에 따라 자엽스럽게 변형되기에 체형과 연령에 관계없이 모두가 사용할 수 있습니다. 미관상 사무실 같은 곳에서 사용할 때는 수건보다는 지퍼롤이 훨씬 더 도움이 되겠죠?
또한 지퍼롤은 지퍼를 채울 경우 목베개로 사용 가능하고 바디필로우 대용으로도 사용 가능하기에 이경석 원장님께서 추천하신 통증 완화의 방법으로 사용 가능합니다. 그뿐만 아니라 사무실, 독서실, 학교에서 팔베개를 잘 때도 지퍼롤은 매우 유용하게 사용할 수 있습니다. 팔베개로 자면서 팔이 저렸던 경험 다들 있으시죠? 이제 Yogibo 지퍼롤로 더 편한 휴식을 즐기실 수 있습니다.
다기능 쿠션으로 알려져 있는 지퍼롤은 차량 내 안전벨트에도 끼워서 사용할 수 있습니다. 아이들이 차 뒷좌석에 잠이 들었는데 덜컹거릴 때마다 창문에 계속해서 머리가 부딪혀서 깨는 경험 한번씩은 있으실 거예요. 이럴 때 지퍼롤을 활용하면 머리에 멍이 드는 일도 없고 운행 중에도 뒷좌석에 있는 분들이 편안한 휴식을 누릴 수 있겠죠? 당연, 장거리 운행 중 피곤하다면 휴게소나 졸음쉼터에 주차 후 지퍼 롤을 사용해 에너지를 충전하시는 것도 큰 도움이 되실 거예요.
3. 허리보호를 위해 탄생한 요기보 서포트 (Yogibo Support)
침대, 소파 어디서든 탄탄하게 몸을 받쳐주는 U자형 바디필로우
모든 사람이 허리보호가 필요하겠지만 그 중에서도 가장 절실한 분들이라고 하면 아마도 임산부라고 할 수 있을 겁니다. 엄마의 뱃속에서 4kg 무게까지 커가는 아이가 커갈수록 무게를 지탱해야 하는 엄마의 허리는 지지대가 꼭 필요할 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 침대나 소파에 앉는다면 Yogibo 서포트는 선택이 아닌 필수입니다.
Yogibo 서포트가 임신 중에 요긴하게 사용되긴 하지만, 임신 전후로도 지속적으로 사용할 수 있습니다. 소파나 침대뿐만 아니라 바닥 생활을 즐기시는 분들도 서포트를 사용하는 경우가 많습니다. 가볍기 때문에 어디든 이동할 수 있고 방수와 자외선 차단이 되는 줄라(Zoola) 커버 또는 카카오프렌즈, 스타워즈와 같은 캐릭터 에디션 커버를 바꿔서 다양한 용도로 또는 인테리어 효과를 줄 수 있는 것도 장점입니다.
실제로 부상을 입거나 허리가 급속도로 나빠져서 재활이 필요한 분들의 경우, Yogibo 서포트를 재활치료 도구로 사용하기도 합니다. 허리에 통증과 무리가 가는 것을 막을 수 있을 뿐만 아니라 심리적 안정감도 선물해주어 교통사고 후유증이 있거나 허리 디스크와 같은 다양한 통증이 있는 분들에게도 많은 도움이 되는 제품입니다. 서포트가 Yogibo 제품 중 Top5 인 이유가 있겠죠?
허리 디스크에 도움이 되는 3개의 Yogibo 아이템은 허리 디스크로 인해 수년간 고생했던 제가 직접 사용해 보고 추천드리는 제품입니다. 지금은 허리 디스크에 좋은 운동과 바른 자세 유지를 통해 많이 나아졌지만, 언제 또 허리 통증이 올지 모르기에 허리 보호 차원에서 백 마이스터 클레이, 지퍼 롤, 서포트를 지속적으로 사용하고 있습니다. 인체의 상하부를 연결하는 허리, 미리 보호하시고 더 건강하게 더 행복한 삶을 누리세요!
허리 디스크를 한 번이라도 걸려본 사람이라면 허리 디스크가 우리 생활에 얼마나 큰 고통을 주는지 뼈저리게 공감하실 것입니다. 발끝부터 허리까지 이어지는 고통이란 이뤄 말할 수 없고 어제까지만 해도 멀쩡하던 사람이 하루 아침 사이에 허리를 펼 수 없어 걸음걸이가 이상해지기도 합니다. 심한 경우는 갑자기 다 큰 어른이 갓난 아이처럼 네 발로 걸어야 하는 상황이 오기도 합니다
전문의의 도움을 받아, 스테로이드 계통의 진통 주사를 받아 잠시나마 좋아질 순 있으나 근본적으로 허리디스크 치료는 많은 시간이 걸리는 평소 바른 자세 교정을 통해서 나아질 수 있습니다. 더불어, 허리에 무리가 가지 않는 수영, 걷기, 코어 강화에 도움이 되는 플랭크와 같은 상대적으로 가벼운 운동이 도움이 됩니다. 허리 디스크의 원인과 통증은 각 환자마다 다르기에 가까운 병원에서 제대로 된 진단이 선행되어야겠죠?
이 글을 적고 있는 저 또한 허리 디스크로 인해 수 년 동안 고생을 했습니다. 백년 허리의 저자이자 서울대병원의 정성근 교수님의 신전 운동(맥켄지운동)을 통해 많은 도움을 받았답니다.
그렇다면, Yogibo 제품이 어떻게 허리디스크 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있을까요?
1. 허리 통증 완화 냉온 팩 - 백 마이스터 클레이 (Back Meister 2.0 Clay)
집에서 하는 아로마테라피, 냉/온찜질 모두 가능
Yogibo의 아로마테라피 라인 중 하나인 Yogibo 백 마이스터 클레이는 Yogibo 제품 중 유일하게 벨트 형태로 되어있는 제품입니다. 또한, 심리적 안정감을 주는 아로마 향인 라벤더, 페퍼민트, 클로브 향이 들어 있어서 찜질을 하면서도 아로마 테라피 효과도 누릴 수 있습니다.
온찜질용으로 사용할 때는 전자레인지에 60초 정도 돌려주면 제품이 따뜻해지는 것을 느낄 수 있습니다. 사람마다 적당한 온도가 다 다르기에 따뜻함이 덜 느껴진다면 한 번 더 전자레인지에 넣어 20~30초 정도 더 돌려주시면 됩니다. 하지만, 백 마이스터 내 클레이가 손상될 수 있기에 최대 2분을 넘지 않도록 해주세요.
냉찜질용으로 사용할 때는 백 마이스터 클레이를 비닐팩이나 지퍼백에 넣은 후 냉동실에 6시간 이상 넣어주시면 차갑게 사용할 수 있습니다. 냉찜질용으로 사용할 때도 당연 아로마 향기는 지속되며 여름과 같이 더운 날씨에는 차갑게 사용하면 더위도 식히고 통증도 완화할 수 있어 1석 2조의 효과를 누릴 수 있습니다.
2. 허리를 든든히 받쳐주는 지퍼롤 (Zipparoll)
등받이 쿠션, 베개, 방석 모두 지퍼롤 하나로 OK!
100만 구독자를 보유하고 있는 굿 라이프 채널에 자주 등장하시는 88병원의 이경석 원장님에 따르면 수건을 이용해 앉는 자세를 개선하는 방법, 베개나 쿠션을 이용해 허리와 목의 빈 공간을 채우는 방법, 무릎 사이에 쿠션을 넣어 통증을 완화하는 방법을 소개합니다.
이때 수건, 쿠션, 베개를 모두 구입하거나 사용하기보다는 Yogibo 지퍼롤을 추천드립니다. 우선, 지퍼롤은 책상 의자, 차 시트와 같은 곳에 방석 또는 등받이로 사용할 수 있습니다. 지퍼롤 또한 Yogibo의 특징에 맞춰 체형에 따라 자엽스럽게 변형되기에 체형과 연령에 관계없이 모두가 사용할 수 있습니다. 미관상 사무실 같은 곳에서 사용할 때는 수건보다는 지퍼롤이 훨씬 더 도움이 되겠죠?
또한 지퍼롤은 지퍼를 채울 경우 목베개로 사용 가능하고 바디필로우 대용으로도 사용 가능하기에 이경석 원장님께서 추천하신 통증 완화의 방법으로 사용 가능합니다. 그뿐만 아니라 사무실, 독서실, 학교에서 팔베개를 잘 때도 지퍼롤은 매우 유용하게 사용할 수 있습니다. 팔베개로 자면서 팔이 저렸던 경험 다들 있으시죠? 이제 Yogibo 지퍼롤로 더 편한 휴식을 즐기실 수 있습니다.
다기능 쿠션으로 알려져 있는 지퍼롤은 차량 내 안전벨트에도 끼워서 사용할 수 있습니다. 아이들이 차 뒷좌석에 잠이 들었는데 덜컹거릴 때마다 창문에 계속해서 머리가 부딪혀서 깨는 경험 한번씩은 있으실 거예요. 이럴 때 지퍼롤을 활용하면 머리에 멍이 드는 일도 없고 운행 중에도 뒷좌석에 있는 분들이 편안한 휴식을 누릴 수 있겠죠? 당연, 장거리 운행 중 피곤하다면 휴게소나 졸음쉼터에 주차 후 지퍼 롤을 사용해 에너지를 충전하시는 것도 큰 도움이 되실 거예요.
3. 허리보호를 위해 탄생한 요기보 서포트 (Yogibo Support)
침대, 소파 어디서든 탄탄하게 몸을 받쳐주는 U자형 바디필로우
모든 사람이 허리보호가 필요하겠지만 그 중에서도 가장 절실한 분들이라고 하면 아마도 임산부라고 할 수 있을 겁니다. 엄마의 뱃속에서 4kg 무게까지 커가는 아이가 커갈수록 무게를 지탱해야 하는 엄마의 허리는 지지대가 꼭 필요할 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 침대나 소파에 앉는다면 Yogibo 서포트는 선택이 아닌 필수입니다.
Yogibo 서포트가 임신 중에 요긴하게 사용되긴 하지만, 임신 전후로도 지속적으로 사용할 수 있습니다. 소파나 침대뿐만 아니라 바닥 생활을 즐기시는 분들도 서포트를 사용하는 경우가 많습니다. 가볍기 때문에 어디든 이동할 수 있고 방수와 자외선 차단이 되는 줄라(Zoola) 커버 또는 카카오프렌즈, 스타워즈와 같은 캐릭터 에디션 커버를 바꿔서 다양한 용도로 또는 인테리어 효과를 줄 수 있는 것도 장점입니다.
실제로 부상을 입거나 허리가 급속도로 나빠져서 재활이 필요한 분들의 경우, Yogibo 서포트를 재활치료 도구로 사용하기도 합니다. 허리에 통증과 무리가 가는 것을 막을 수 있을 뿐만 아니라 심리적 안정감도 선물해주어 교통사고 후유증이 있거나 허리 디스크와 같은 다양한 통증이 있는 분들에게도 많은 도움이 되는 제품입니다. 서포트가 Yogibo 제품 중 Top5 인 이유가 있겠죠?
허리 디스크에 도움이 되는 3개의 Yogibo 아이템은 허리 디스크로 인해 수년간 고생했던 제가 직접 사용해 보고 추천드리는 제품입니다. 지금은 허리 디스크에 좋은 운동과 바른 자세 유지를 통해 많이 나아졌지만, 언제 또 허리 통증이 올지 모르기에 허리 보호 차원에서 백 마이스터 클레이, 지퍼 롤, 서포트를 지속적으로 사용하고 있습니다. 인체의 상하부를 연결하는 허리, 미리 보호하시고 더 건강하게 더 행복한 삶을 누리세요!
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